喝可乐后1小时内身体的反应，震撼了

胡苓芯

　10分钟：10匙的糖涌入你的身体，这相当于100%的推荐日摄入量。这剂量本应让你恶心想吐，但是(饮料内)的磷酸阻断了这种感觉。

20分钟：你的血糖火箭般飚升。为了把过高的血糖转为脂肪，你的胰腺要开始忙乎了，满载生产胰岛素。

　40分钟：咖啡因吸收得也差不多了，你的瞳孔开始放大，血压升高，肝脏把更多的糖泵入血浆。

你脑部的腺苷受体阻断身体的真实感受，让你疲劳顿失。

45分钟：身体的多巴胺释放增加，让你快感倍加，同时对饮料的依赖性也在增加。这种身体神经反应和吸海洛因异曲同工。

60分钟：小肠里的磷酸和钙、镁、锌结合，让你新陈代谢加速。高剂量的糖与人工甜味剂加速尿中钙的排泄，咖咖因的利尿作用也同时联袂登场（你要动身了！！）。

糖消耗的差不多时，你变得不安和（或）怠倦。你开始有了废物一般的感觉。

是时候再来一瓶了？

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