未来10年33%的家庭将消失，太恐怖了

胡苓芯

未来十年，中国将出现癌症井喷，中国33%的家庭将耗尽所有的积蓄，到底是谁偷走了我们的健康？
我们把所有的空闲时间用来休息，却总是感觉疲劳。
医院的楼盖的一年比一年高，可是病人却越来越住不下了，医院的设备一年比一年先进了，可是很多病却 查不出来了， 药品的种类一年比一年全了，可是吃了却不管用了……

第一：水污染
以前河水可以淘米，现在衣服也不敢洗，超过1/4的人喝不上合格的饮用水。

解决方法：不明水质的水尽量不要喝。多喝烧开的水。少喝含有色素香精等化学制剂的饮料，有糖饮品也不利于身体健康。水果可以补充水分，但是请选择优质少糖的，睡前少吃。果汁由于糖分过高，因此还是建议吃新鲜水果，而不要迷信果汁。

第二：空气污染
我们的空气污染远远超出我们所知道的，就不说臭氧层 ，就说PM2.5，很多的城市都不合格！世界上污染最严重的城市有一半以上在中国。今年一月份的北京有一半时间都是重度污染！中国患肺癌死亡的人数已经上升到所有癌症的首位，这和抽一手烟、二手烟、汽车尾气、室内装修...

解决方法：目前没有速效解决办法，虽然可以购置口罩，净化器，但是蓝天白云好空气还需要大家一起行动起来。

第三：土地污染
我们的土地重金属污染极其严重！多年农药和化肥的使用，使土地的肥力下降，农药残留还严重威胁到我们的健康，首先遭殃的就是我们的肝脏 ，肝脏具备解毒功能，最先被危害！

解决方法：瓜果蔬菜一定要清洗，一般来说青菜清洗过后遇到高温炒熟，可以减少甚至清除农药残留。但是如果生吃，一定要认真清洗。虽然有的水果从营养角度说应该吃皮，但是如果你担心有农药残留，那么还是削皮更为安全。

更重要的是我们吃的东西存在很多的问题！

①人体每天需要摄入5-13份的蔬菜和水果。目前蔬菜冷藏技术发展，让我们随时都可以吃到鲜菜，大棚蔬菜，反季节蔬菜等多不胜数，农药，除草剂，化肥等等数不胜数
②激素滥用：以前猪是10个月出栏，现在5个月就出栏了；鸡以前3、5个月长成，现在通过激素和抗生素的喂养，只需40天就可长到5斤多重，激素催熟成了不辩的实事。
③抗生素的滥用：也使我们的营养素流失严重！ 抗生素危害到我们的肝、肾，而维生素、蛋白质等

如果你不想在10年后，用辛苦打拼换来的财富，拯救自己的健康。请现在就行动起来，学会保护环境，减少污染；开始低碳生活，绿色出行；学会运动养生，健康饮食。

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