女性如何预防前列腺病？

凤舞

　　前列腺炎本是属于男性的专利，然而有报道称女性也有“前列腺炎”，不过并没有得到共识。不管怎样，提前预防有益于女性健康。

　　

　　女性也有前列腺炎，你知道吗?“女性前列腺”这个名词，在2001年联邦委员会解剖术语小组就已经被使用，在此前则被称为斯金腺体或尿道旁腺，但至今还是鲜为人知。

　　女性前列腺似是而非

　　“严格来说，女性是没有前列腺的。但女性尿道周围的腺体组织，被称之为尿道旁腺，如果这个部位患病，症状与男性的前列腺病相似。因此，这个部位也被戏称为女性前列腺。”专家介绍说。

　　另外，还需特别说明的是，如果女性身体受到细菌感染或者发生炎症，比如炎症、尿急、尿频、夜尿多、尿不尽等症状，这些在临床上可称为“女性前列腺疾病”。但这种论断也仅见于个别的报告中，在泌尿外科学界并没有获得共识。


　　预防前列腺病

　　由于女性尿道旁腺组织和前列腺组织性相似，防病方法与男性前列腺也是相近的。专家说，在用抗生素治疗前列腺病完全无效的情况下，就应注重做好防病措施。

　　加强盆底锻炼

　　女性产后盆底肌肉容易松弛，常常引起下尿路症状发生，因此平时要注意进行盆底锻炼。平时在家可多做缩肛、收缩阴道的动作。

　　多喝水

　　喝白开水或者喝一些能够起到清热利尿作用的饮品，对尿道能起到冲洗的作用。检测身体水量是否足够，最简单的就是观察尿液的颜色。如尿液呈金黄色，就要补充水分了。


　　饮食清淡

　　由于每个人的体质不同，这一点没有非常准确的标准。但基本还是要少吃高蛋白高脂肪和刺激性太强的食物。

　　适度的性生活

　　一方面，性生活过度会造成尿道腺体的充血、肿胀，加重排尿的困难;另一方面，过度节欲，则引起性紧张积聚无法释放，盆底肌肉长期紧张甚至痉挛，加重腺体充血的负担，引起女性出现与男性无菌性前列腺炎相似的症状。当然，所谓“适度”，必须结合本人的身体情况去考虑。

　　注意会阴清洁

　　保持会阴部的清洁卫生，可避免尿道周围的细菌滋生，波及尿道旁腺体。



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